Mums visoms labai svarbi gera savijauta, todėl norint būti laimingiems, būtina pradėti gerbti savo kūną ir maitintis sveikiau. Internete apstu puikių sveikų receptų. Todėl norėdami maitintis sveikiau, mums nebūtina atsisakyti saldumynų. Puikus to pavyzdys šis naminių ledų receptas:
Sausus produktus sumaišyti su šaldytomis uogomis, tada sudedam jogurtą ir maišome iki vientisos masės. Patiekiame gražioje taurėje arba ledams skirtame indelyje. Apibarstome susmulkintu šokoladu, papuošiame mėtos lapeliu.
Tobula – paprasta, greitai, skanu, sotu, maistinga.
Visą receptą skaitykite: Naminiai ledai be cukraus