Skip to content

Apie laiką, laimę ir… jausmus

Moterys – moterims

Menu
  • Pagrindinis
  • Šeima
  • Namai
  • Sportas
  • Verslas
  • Stilius
  • Kelionės
  • Kita
  • Kontaktai
Menu

Kodėl beveik nevalgau, tačiau svoris – auga

Posted on 2020/06/222020/07/22 by Tomas

Maistas, kurį valgome, lemia ne tik mūsų išvaizdą, tačiau taip pat ir savijautą. Tai tik parodo, kaip svarbu, kad kasdieninė mūsų mityba būtų kuo labiau subalansuota ir tuo pačiu, kad valgytume normuodami kiekius, kadangi per daug yra dar blogiau nei per mažai.

Nebūna kilogramų iš nieko

Juokaujama, kad pats didžiausias moterų noras yra valgyti kuo daugiau, tačiau nestorėti. Išties, visos nori džiaugtis grakščiomis kūno linijomis, tačiau reikia suvokti, kad tai reikalauja laiko, juolab, reikia savimi rūpintis, kad pavyktų atrodyti nepriekaištingai.

Galbūt valgote per mažai?

Kai kuriais atvejais gali augti kilogramai tada, kai valgote per mažai. Tai gana dažna moterų problema, kurios bandydamos mesti svorį vis labiau mažina porcijas, kol galiausiai valgo labai mažai, tačiau organizmui reikia dar mažiau. Suprantama, kad tokiu atveju svoris auga, tačiau dažniausiai jaučiama energijos stoka, kadangi suvartojamas labai mažas kiekis kalorijų. Tai tik dar kartą įrodo, kad dietos yra labai blogas pasirinkimas, kuris gana greitai sugrąžina visus kilogramus atgal į vietas.

Mažas kiekis – ne visada geras pasirinkimas

Dažniausiai storėjama tada, kai valgomas netinkamas maistas. Tokiu atveju moterys skundžiasi, kad valgo labai mažomis porcijomis ir dažniausiai sunku yra suprasti, kas lemia storėjimą. Deja, rezultatas toks, kad dažniausiai net ir keli saldainiai per dieną gali užauginti kelis kilogramus.

Juolab, dar reikia suprasti ir tai, kas toks maustas yra visiškai nemaistingas, tad dažniausiai ne tik nedžiugina gražios linijos, tačiau taip pat skundžiamasi ir prasta savijauta, dažniausiai greitai prarandama energija.

Sutrikusi organizmo reakcija

Labai dažnai svoris auga ir tokiu atveju, kai moteriai sutrinka metabolizmas. Tai gali būti dėl amžiaus, gali būti dėl skydliaukės problemų arba gali būti todėl, kad ji ilgus metu alino savo organizmą, kurias galiausiai nebepagamina tiek energijos iš tiek maisto, kiek reikia. Susitvarkyti valgymo įpročius reikia su specialistais. Tokiu atveju kūnas vėl tinkamai funkcionuos ir kilogramai nustos augti iš niekur.

Kuo daugiau dėmesio sau ir kuo daugiau meilės savo kūnui – tuo linijos bus gražesnės.

Naujausi straipsniai

  • El. prekybos centrai jau ne naujiena!
  • Paskolos būsto remontui: imti ar taupyti?
  • Kodėl nauji butai Vilniuje gera investicija nuomai?
  • Verslo vertinimas: kokį metodą geriausia rinktis?
  • Kodėl verta parduoti turimą skolą?

Straipsnių archyvas

  • 2022 m. vasario mėn.
  • 2021 m. gruodžio mėn.
  • 2021 m. lapkričio mėn.
  • 2021 m. rugsėjo mėn.
  • 2021 m. rugpjūčio mėn.
  • 2021 m. gegužės mėn.
  • 2020 m. liepos mėn.
  • 2020 m. birželio mėn.
  • 2020 m. gegužės mėn.
  • 2020 m. balandžio mėn.
  • 2020 m. vasario mėn.
  • 2019 m. lapkričio mėn.
  • 2019 m. rugsėjo mėn.
  • 2019 m. birželio mėn.
  • 2019 m. gegužės mėn.
  • 2019 m. balandžio mėn.
  • 2019 m. kovo mėn.
  • 2018 m. spalio mėn.
  • 2018 m. rugsėjo mėn.
  • 2018 m. liepos mėn.
  • 2018 m. birželio mėn.
  • 2017 m. lapkričio mėn.
  • 2017 m. rugsėjo mėn.
  • 2017 m. liepos mėn.
  • 2017 m. birželio mėn.
  • 2017 m. gegužės mėn.
  • 2017 m. balandžio mėn.
  • 2017 m. kovo mėn.
  • 2017 m. sausio mėn.
  • 2016 m. rugsėjo mėn.
  • 2016 m. rugpjūčio mėn.
  • 2016 m. liepos mėn.
  • 2016 m. birželio mėn.
  • 2016 m. gegužės mėn.
  • 2016 m. balandžio mėn.
  • 2016 m. kovo mėn.
  • 2015 m. rugsėjo mėn.
  • 2015 m. rugpjūčio mėn.
  • 2015 m. liepos mėn.
  • 2015 m. birželio mėn.
  • 2015 m. balandžio mėn.
  • 2015 m. kovo mėn.
  • 2015 m. sausio mėn.
  • 2014 m. gruodžio mėn.
  • 2014 m. rugpjūčio mėn.
  • 2014 m. liepos mėn.
  • 2014 m. vasario mėn.
  • 2014 m. sausio mėn.
  • 2013 m. gruodžio mėn.
  • 2013 m. lapkričio mėn.
  • 2013 m. spalio mėn.
  • 2013 m. rugsėjo mėn.
  • 2013 m. rugpjūčio mėn.
  • 2013 m. liepos mėn.
  • 2013 m. gegužės mėn.
  • 2013 m. balandžio mėn.
  • 2013 m. kovo mėn.

Žymės

2010 apie auksinę automobiliai butai Vilniuje drabužiai drabužiai internetu forumo greitieji kreditai interviu. jaunimas jaunimo jausmai Julita kartą katilai kieto kuro katilai knyga krepšininkų Kretingos Lietuvos Lietuvą Masiulio mokinių mokslo moterys neštumas Nikon paskolos paskolos internetu pokalbis prezervatyvai Prezidentūroje pristatyta rajono remontas savivaldų steigiamojo stilius studijoje Tomo vaikai Varanauskienė video žaidimų
© 2022 Apie laiką, laimę ir… jausmus | Powered by Superbs Personal Blog theme