Kategorijos archyvas: Sportas

Dviračiai internetu: ar verta įsigyti tokiu būdu?

dviračiai

Šaltinis: fezzari.com

Prekybos vietų, kuriose yra parduodami dviračiai, galima rasti pakankamai nemažai, tad nieko nuostabaus, kad dažnais atvejais kyla klausimas, kur palankiausia įsigyti dviratį. Vienas dažniausių pasirinkimų – tai dviračiai internetu, kuriuos galima įsigyti  iš tiesų labai greitai. Nors kartais dvejojama, ar tokia pasirinkimo galimybė tikrai gali būti geriausia, tačiau toks pasirinkimas paprastai turi tikrai nemažai privalumų. Taigi, kokie jų yra didžiausi?

Didelis prekių pasirinkimas

Šiandien internetinių parduotuvių galima rasti tikrai gana daug, tad ir dviračių pasirinkimas internetinėje erdvėje bus tikrai labai platus. Jei naudositės internetine paieška, pagal raktažodžius dviračiai internetu galėsite rasti jus dominančias prekes, ir įsitikinsite, kad rinktis visada yra iš ko.

Kaina

Internetinėse parduotuvėse  galima rasti prekių pačia geriausia kaina, ir tokiu būdu parduodami dviračiai dažniausiai kainuoja pigiau nei kitose parduotuvėse. Taip pat nesugaištant daug laiko galima palyginti, kiek dominančios prekės kainuotų skirtingose pardavimo vietose, ir tikrai bus galima atrasti dviračius, parduodamus palankiausia kaina.

Skaityti toliau

Pamilk Vilnių pažindamas jį baidarėje

baidarių nuomaJei atvyko į Vilnių kelias dienas paviešėti pas savo gimines, tikriausiai laiką jame norite praleisti kuo naudingiau, kad prisiminimų užtektų iki kito karto, kol jame apsilankysite. Nors pirmiausia tikriausiai pulsate siaubti prekybos centrų, ypač jei ten, kurs jūs gyvenate nėra tokio didelio parduotuvių pasirinkimo, tačiau nepamirškite, kad Vilniuje yra ne tik didelių prekybos centrų, bet ir nuostabių pastatų senamiestyje ir puikių parkų, skirtų šeimos pasivaikščiojimams ir iškyloms. Taip pat, negalvokite, kad pagrindinės Vilniaus pramogos apsiriboja kino teatrais, ledo arenomis ir vandens parku, o Vilniuje galima puikiai praleisti laiką ir renkantis pramogas atvirame ore, tokias kaip kelionės dviračiais ar baidarės Vilniuje.

Skaityti toliau

Ciklinis maisto papildų vartojimas didinat raumenų masę ir jėgą

maistas sportuiPeriodizacija – tikslingas ir nenutrūkstamas procesas arba trumpai tariant treniruočių planavimas. Nesvarbu koks tikslas bebūtų, jį pasiekti bus  lengviau laikantis gero plano.

Geras planas šiuo atveju apima tiek treniruotes, tiek poilsį, mitybą ir tinkamą maisto papildų vartojimą.

Šiame straipsnyje pateiksiu pagrindines rekomendacijas kokius maisto papildus, kokiais kiekiais rekomenduojama vartoti atskirais treniruočių ciklais.

Profesionalai sporto sezoną pradeda įvadiniu treniruočių ciklu, kurio metu vyrauja žemo ir vidutinio intensyvumo treniruotės. Mėgėjams, treniruoklių salių lankytojams šį ciklą galima prilygint grįžimui į sportą po vasaros sezono ar tiesiog treniruočių pradžią.

Šio treniruočių etapo metu pagrindinė raumenų jėgos padidėjimo priežastis yra nervinė adaptacija. Trumpai tariant, nervų – raumenų sistemoje vyksta prisitaikymas prie naujo fizinio krūvio, dėl ko daugiau raumeninių skaidulų vienu metu gali būti pajungiamos į darbą bei, žinoma, galima pakelti didesnį svorį.

Kadangi pokyčiai pagrinde vyksta nervų sistemoje, maisto papildų vartojimas nėra būtinas. Šiuo atveju geriausias Jūsų draugas – maistas sportui. Pagrindiniai galimi maisto papildai šiame cikle yra vitaminai, ypač antioksidantai kaip vitaminai C ir E.

Skaityti toliau