Moterys – moterims
Maistas, kurį valgome, lemia ne tik mūsų išvaizdą, tačiau taip pat ir savijautą. Tai tik parodo, kaip svarbu, kad kasdieninė mūsų mityba būtų kuo labiau subalansuota ir tuo pačiu, kad valgytume normuodami kiekius, kadangi per daug yra dar blogiau nei per mažai. Nebūna kilogramų iš nieko Juokaujama, kad pats didžiausias moterų noras yra valgyti kuo…
Prekybos vietų, kuriose yra parduodami dviračiai, galima rasti pakankamai nemažai, tad nieko nuostabaus, kad dažnais atvejais kyla klausimas, kur palankiausia įsigyti dviratį. Vienas dažniausių pasirinkimų – tai dviračiai internetu, kuriuos galima įsigyti iš tiesų labai greitai. Nors kartais dvejojama, ar tokia pasirinkimo galimybė tikrai gali būti geriausia, tačiau toks pasirinkimas paprastai turi tikrai nemažai privalumų. Taigi, kokie jų yra…
Jei atvyko į Vilnių kelias dienas paviešėti pas savo gimines, tikriausiai laiką jame norite praleisti kuo naudingiau, kad prisiminimų užtektų iki kito karto, kol jame apsilankysite. Nors pirmiausia tikriausiai pulsate siaubti prekybos centrų, ypač jei ten, kurs jūs gyvenate nėra tokio didelio parduotuvių pasirinkimo, tačiau nepamirškite, kad Vilniuje yra ne tik didelių prekybos centrų, bet…
Periodizacija – tikslingas ir nenutrūkstamas procesas arba trumpai tariant treniruočių planavimas. Nesvarbu koks tikslas bebūtų, jį pasiekti bus lengviau laikantis gero plano. Geras planas šiuo atveju apima tiek treniruotes, tiek poilsį, mitybą ir tinkamą maisto papildų vartojimą. Šiame straipsnyje pateiksiu pagrindines rekomendacijas kokius maisto papildus, kokiais kiekiais rekomenduojama vartoti atskirais treniruočių ciklais. Profesionalai sporto sezoną…